Masaż jest formą oddziaływania na ustrój, za pomocą której wykorzystuje się bodźce mechaniczne, głównie w postaci ucisku na tkanki w celu wywołania efektów fizjologicznych. Celem masażu jest zadziałanie na układ ruchu (mięśnie, ścięgna, torebki stawowe, okostną, kości) oraz na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową a także układ krwionośny i chłonny.

Pośrednio masaż działa na narządy wewnętrzne. Masaż ma na celu poprawę psychofizycznego stanu pacjenta. Masaż jest zabiegiem, który działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność oraz sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy.

Wyróżniamy kilka rodzajów masażu, stosowanych w zależności od oczekiwanych efektów:

• Masaż leczniczy
• Masaż relaksacyjny
• Masaż wyszczuplający (ujędrniający)
• Drenaż limfatyczny
• Masaż bańką chińską
• Masaż sportowy
• Masaż stóp
• Masaż twarzy
• Masaż Ayurvedyjski
• Endodermomasaż